DlaFirm

Witam! 

Niedawno zainteresowała mnie tematyka śnienia, marzeń sennych. Dlatego też mam do Was pewne pytania, na które mam nadzieję uzyskać odpowiedź. Oto one: 
1) Czy każdej nocy mamy marzenia senne?
2) Czy warto stosować leki nasenne w przypadku problemów ze snem?
3) Czy długie spanie jest zdrowe?

Ad 1) Tak, nawet kilka. O ile śpimy ?
Ad 2) Przez krótki czas tak, ale na dłuższą metę nie jest to najlepsze rozwiązanie, bo taki sen nie jest najlepszy jakościowo, poza tym można się uzależnić.
Ad 3) Tak, ale też bez przesady. Wyspać się na zapas i tak nie można.

Dziękuję. Teraz wszystko jasne!